Retrouver sa joie

Les vacances : premier remède à l’épuisement professionnel

L’épuisement professionnel est une réalité pour de nombreuses personnes. Les vacances sont souvent le premier remède à cet épuisement. En effet, les vacances permettent de se reposer et de recharger ses batteries. Les vacances sont également un excellent moyen de…

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Distinguer burn-out et dépression pour mieux les soigner

La dépression et le burn-out sont deux problèmes de santé mentale qui peuvent avoir des symptômes similaires. Il est donc important de les distinguer pour pouvoir les soigner correctement. La dépression est une maladie chronique qui peut être causée par…

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10 remèdes naturels et médecines douces à tester

Les médecines douces et les remèdes naturels sont de plus en plus populaires auprès des Français. Selon une étude publiée en 2019 par le Crédoc, plus de 8 Français sur 10 ont déjà testé au moins un remède naturel ou…

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